<% catList.forEach(function(cat){ %> <%= cat.label %> <% }); %>
<%- node_title %>
<% if(node_description!==false){ %><%- node_title %>
Published On
<% if(node_description!==false) { %> <%= node_description %>
<% } %> <% catList.forEach(function(cat){ %> <%= cat.label %> <% }); %>
Read More... 
dates health: నిత్యం 2 ఖర్జూరాలు తింటే చాలు.. ఆ అనారోగ్య సమస్యలన్నీ పరార్...
dates health: డ్రై ఫ్రూట్స్ అంటే అందరూ ఇష్టంగానే తింటూ ఉంటారు. డ్రై ఫ్రూట్స్ ఆరోగ్యానికి ఎన్నో పోషకాలను అందిస్తాయి. ఈ డ్రై ఫ్రూట్స్ లో ఖర్జూరం కూడా ఆరోగ్యానికి ఎంతగానో మేలు చేస్తుంది. ఖర్జూరంలో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్ ముక్క కాంతిని పెంచడంతోపాటు జుట్టుని ఎదుగుదలని మెరుగుపరుస్తుంది. ఇది అనేక ఇతర ఉపయోగాలు ఎదుగుదలని... 
ఖాళీ కడుపుతో వీటిని తీసుకుంటున్నారా..? అయితే ఈ విషయాలు తప్పక తెలుసుకోవాలి...
Fruits: పండ్లు ఆరోగ్యానికి కావలసిన అన్ని రకాల విటమిన్లు అందిస్తాయి.. పండ్లు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి అనే సంగతి అందరికీ తెలిసిందే.. ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేసే పండ్లను ఖాళీ కడుపుతో తీసుకోకూడదని ఆరోగ్య నిపుణులు అభిప్రాయపడుతున్నారు. ఖాళీ కడుపుతో కొన్ని రకాల పండ్లను తినడం వల్ల ఎన్నో జీర్ణ సమస్యలు వస్తాయని నిపుణులు... 
వేసవిలో తెల్ల ఉల్లిపాయలు చేసే మేలు గురించి తెలిస్తే ఇంకా వాటిని వదలరు..
వేసవి కాలం వచ్చింది ఇక వేసవిలో శరీరం చల్లగా ఉంచుకోవాలి..తెల్ల ఉల్లి పాయ తినాలని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు..తెల్లాల్లిని రోజు ఇలా తీసుకోవడం వల్ల నమ్మలేని ఫలితాలు పొందవచ్చు.. ఉల్లిపాయను కూరలో కలపటం వల్ల అదనపు రుషి వస్తుంది. శరీరంలో రక్త సరఫరా మెరుగుపరుస్తుంది. ఎర్ర ఉల్లిపాయలు తినడం వల్ల శరీరంలోని మంచి కొవ్వు నిల్వ... 
నేలవేము కషాయం తాగితే ఏమవుతుందో తెలుసా..?
నేలవేము మన చుట్టూ ఉన్న పరిశ్రమలు ఒక మొక్కదీని గురించి పూర్తిగా తెలియని వారు అయితే పక్కన పెట్టేశారు. ఈ ఆకులు చాలా ఔషధ గుణాలు ఉన్నాయని కూడా చాలామందికి తెలియదు. ఈ నేలవేము ఆకుతో ఉన్న లాభాలు తెలిస్తే అస్సలు వదిలిపెట్టరు. మరి ఈ నీలం వేము ఆకుల్లో ఉన్న లాభాలేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..... 
పచ్చిమిర్చి తింటే ఇన్ని లాభాలా..? తెలిస్తే మీరు ఆశ్చర్యపోక తప్పదు...
సాధారణంగా పచ్చిమిర్చి అనగానే మనకు ముందుగా గుర్తొచ్చేది ఘాట్ అయిన వాసన మరియు కారంగా ఉంటుంది. పచ్చిమిర్చి లేనిది ఏ వంట పూర్తి అవ్వదు. మనం ఉండే వంటైనా రుచి కోసం దానిని వాడాల్సి ఉంటుంది. అలా పచ్చిమిర్చిని ఆహరంలో చేర్చుకోవడం వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని వైద్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. పచ్చిమిరపకాయలు ఇంత... 
ప్రతిరోజు చికెన్ తింటున్నారా..? అయితే ఈ వ్యాధులు కొని తెచ్చుకున్నట్టే
చికెన్ అంటే చిన్నపిల్లల దగ్గర నుంచి పెద్దవాళ్ల వరకు ఎంతో ఇష్టంగా తింటూ ఉంటారు.. చికెన్ పోషకాలు గని. ప్రోటీన్లు కూడా పుష్కలంగా ఉంటాయి. ప్రోటీన్ల కోసం చాలామంది చికెన్ తింటుంటారు. చాలామంది ప్రతిరోజూ చికెన్ తెచ్చి వండుతూ ఉంటారు. కొంతమంది డైలీ తింటుంటారు. మరి అలాంటి వారిలో వచ్చే ప్రత్యేక మార్పులు ఏంటో తెలుసుకుందాం.... Advertisement
