మగవారు ఎక్కువగా ఫోన్ వాడితే ఈ సమస్యల బారిన పడక తప్పదు
అయితే ఒప్పుకున్నా ఒప్పుకోకపోయినా నిద్రపోయే ముందు వరకు ఫోన్లోనే సమయాన్ని గడపడం మంచిది కాదు.మనలో చాలామంది ఎక్కువ సమయాన్ని ఫోన్తో గడుపుతూ ఉంటారు. పైగా ఉదయం లేచిన దగ్గరనుంచి నిద్రపోయే వరకు ఫోన్లోనే అలా స్క్రోల్ చేస్తూనే ఉంటారు. సాధారణంగా మన గ్రాడ్యుయేషన్ నుంచి బ్లూ టైట్ అనేది వస్తుంది. అది నిద్ర పై తీవ్ర ప్రభావం చూపిస్తుంది. తాజాగా పరిశోధకులు కొన్ని పరిశోధనలు చేశారు. దీనికి సంబంధించి మనతో అనేక విషయాలు చెప్పారు. ఇవి చూసారంటే మీకు ఎన్నో విషయాలు తెలుస్తాయి. పైగా ఇది నిజంగా చాలా చిన్న సమస్య లాగా అనిపిస్తుంది. కానీ ఇవి చాలా పెద్ద సమస్యలు. రాత్రి నిద్రపోయే వరకు కూడా ఫోన్ చూసారంటే ఎన్నో సమస్యలు వస్తాయి. చాలా మందికి ఈ విషయం తెలీదు. అలాగే అనారోగ్యంపై కూడా తీవ్ర ప్రభావం చూపిస్తుంది. అయితే నిద్రపోయే వరకు ఫోన్ చూడటం వల్ల ఎటువంటి నష్టాలు కలుగుతాయి అనేది ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.తాజాగా చేసిన అధ్యయనం కొరకు ప్రకారం వర్చువల్ మీటింగ్లో 20- 20 మీటింగ్ లో కొన్ని విషయాలు చర్చించడం జరిగింది.