కేవలం ఒక్క చెంచా పాలలో ఇది కలుపుకుని తాగితే చాలు... 50 ఏళ్ల వయసులో కూడా 20 ఏళ్ల ఎనర్జీ వస్తుంది...
ఈ రెసిపీకి ముందుగా కావాల్సింది అశ్వగంధ. ఇది ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో మరియు జీవశక్తిని పెంచడంలో ఎంతగానో సహాయపడుతుంది. మీరు తీసుకోవలసిన రెండవ పదార్థం పసుపు ఇది మన శరీరానికి తల నుండి కాలి వరకు అనేక ప్రయోజనాలు అందిస్తుంది. మీరు తీసుకోవాల్సిన మూడో పదార్థం ఉసిరిపొడి. ఉసిరిలో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది ఇది రోగ నిరోధక పని తీరుకు మరియు చర్మ ఆరోగ్యానికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ఇక నాలుగవ పదార్థం బ్రాహ్మిపొడి ఇది మెదడుకు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. మరియు ఇది అభిజ్ఞ ఆరోగ్యం మరియు మెదడు పని తీరును ఎంతగానో ప్రోత్సహిస్తుంది. మీరు తీసుకోవలసిన ఐదో పదార్థం అల్లం పొడి అల్లం పొడి మీ శరీరానికి ఎంతో అద్భుతమైన మేలు చేస్తుంది. ఇది మీ జీర్ణక్రియకు చాలా సహాయకారిగా ఉంటుంది. మరియు రోగనిరోధక లక్షణాలు కలిగి ఉంటుంది. ఫ్రెండ్స్ మీకు అవసరమైన ఆరవ విషయం దాల్చిన చెక్కపొడి ఇది రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించడంలో ఎంతగానో తోడ్పడుతుంది. మీరు తీసుకోవలసిన ఏడవ పదార్థం మోరింగా పొడిలో పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇది మీ ఎముకల ఆరోగ్యాన్ని పెంచుతుంది. మరియు రక్తహీనతతో పోరాడుతుంది.